Instituto de Terapias Globais

 
 
 
 

Tai Chi Chuan e Chi Kung

Falar-se de Chi Kung e de Tai Chi Chuan é  falarmos de duas Artes , uma mãe, outra filha. Artes do Movimento Humano, originárias da cultura chinesa antiga,  são o produto de uma forma de olhar o corpo humano e de olhar o seu exercício que é completamente distinta da contemporânea.

Chi Kung significa Exercício e Prática (Kung) da Energia ou Respiração (Chi). Com uma história continuada de desenvolvimento desde as culturas xamânicas da China até aos dias de hoje, passando por influências monásticas (Budistas e Taoistas), médicas (faz parte do acervo terapêutico da Medicina  Chinesa) e marciais (está na base do treino de condição física de vários estilos de Kung Fu),  o Chi Kung hoje existe através de muitos estilos de prática. Todos, porém comungam das mesmas premissas: cuidar do corpo e mente, interior e exterior, através de movimentos simples, da respiração e do exercício da atenção mental.

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